Mindful
Raum zu Sein
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Focusing
Raum zu Erkennen
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Solutions
Raum zu Verändern
Was Raum hat zu sein, kann sich verändern.
Hannah Leicht ist zertifizierte Kursleiterin für Achtsamkeit und
MBSR (mindfulness based stress reduction) sowie ausgebildete Focusing-Beraterin.
Sie bietet Kurse und Focusing Beratung in Reinach, Baselland und Region sowie online an.
Achtsamkeit
Das Üben von Achtsamkeit bedeutet, mehr und mehr bei sich selbst anzukommen, die eigenen Bedürfnisse zu spüren und sich in Gelassenheit zu üben. In der Kraft der Achtsamkeit liegt das Potenzial, sich bewusst zu entscheiden, anstatt sich überrollen zu lassen von Grübeleien, Konflikten oder Alltagsturbulenzen.
Coaching
Ich arbeite nach dem Ansatz des lösungsfokussierten Kurzzeitcoachings und Focusing nach Gendlin. Dabei lasse ich meine Kenntnisse als Achtsamkeitstrainerin mit einfliessen. Diese einzigartige Verbindung aus Mindfulness, Focusing und Solution Focused Coaching schafft Raum für verschiedene Herangehensweisen - ganz nach Ihren persönlichen Bedürnissen.
In den Bereichen Business und Life Coaching mache ich Ihnen gerne ein Angebot - individuell an Ihre Wünsche angepasst.