Leicht Raum
Achtsamkeit muss nicht Teuer sein
Du bist nicht nur Mama, sondern auch du.
Alle Angebote richten sich an Menschen, die Achtsamkeit kennenlernen und in ihren Alltag integrieren möchten.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Kostenlose Challenge 5Tage-5Minuten mehr Achtsamkeit für dich
Kostenlose Challenge für mehr Achtsamkeit im Alltag
1:1 Coaching
60 Minuten Online oder vor Ort 69€
Eine Persönliche Auszeit vom Alltag. Wir schauen gemeinsam darauf, was dich gerade beschäftigt, und entwickeln einfache Achtsamkeitsübungen die du direkt in den Alltag integrieren kannst.
Kennenlern-Session 45 Minuten 49 €
Ein unverbindliches Kennenlernen um herauszufinden, ob mein Coaching zu dir passt.
4 Wochen Online Kurs
Achtsam durch den Alltag
4 Wochen-online-kleine Gruppe 89€
Ein sanfter Einstig in die Achtsamkeit - für alle, die sich mehr Ruhe, Bewusstheit und kleine Auszeiten im Alltag wünschen
Dich erwartet:
- 4 Live-Online-Sessions
- jede Woche ein neues Achtsamkeitsthema
- geführte Meditatonen
- einfache Übungen für deinen Alltag
- persönliches Workbook
- kleine Wochenimpulse
- geschlossene Gruppe mit maximal 10 Teilnehmerinen
Coaching-Pakete
3 er- Paket-Zeit für dich 3 x 60 Minuten 189 € Du sparst 18€
5er -Paket-Deine Achtsamereise 5 x 60 Minuten 299€ Du sparst 46 €